2016/11/30     

いよいよ日曜日が湘南国際マラソンの日。

11月は絵も描いて合間に走ってすっごくハードでした。

そして最後の最後にもう一つ作品を作って、、超疲れたけど

自分らしい絵で展覧会会場に持っていけたし

ある程度走り込めたし、充実しました。

全く違うように思える運動と絵。

でも、明らかに相乗効果があります。

運動を初めて10年になるけど、絵で踏ん張りどころの時

ぐっと集中出来るようになった気がします。

今回もあの時間では昔は絶対に描けませんでした。

やっぱり日頃の運動で精神的にも体力的にも

強くなってるなって思います。

何より体調を崩さなくなり、全然風邪をひいていません。

軽くのどが痛くなるときがありますが

初期の段階であらゆることして治します。

このたったの2ヶ月ですが制作の合間に

340km走りました。9月には30kmくらいしか走ってなかったから

それに比べたら人生で一番走りました。ベストペースは平均5分06秒 17km。

一番長く走ったのは33km。30km走は3回やりました。

11月に入ってから喘息が出るようになり、色々と心配なこともありますが

ランニングが好きになったのは体がわかるから。自分と向き合うと言うより

体と向き合えるから。。。

体一つでどこまでも行ける。これってすごいこと。

時間さえあれば走れば電車いらず!

辛くなったときからがんばれるのもランの魅力です。

そしてランニングを始めてからすぐに出た痛みのために

通い始めたスポーツマッサージ。今日は大会前に診てもらったのですが

やっぱり絵で傷めてるところが影響していてほぐしてもらいました。

体も軽くなったし準備万端かな?!

後は当日やってみるのみ!

4時間切れるかなぁ。。。

2016/11/07     

11月になっていた!

おとといで私の激しい水泳シーズンが少し落ち着いた気がする。

11/5に初めての長水路長距離マスターズに1500m出場した。

短水路(25m)ではこの頃1500mで25分台がいけだしていたし

海ではないこと、1500mと言う距離をなめきったのかタイムがものすごく悪かった。

でも一番はマラソンに魂奪われてたと言っても過言ではない。。

先月は月間200mはいかなかったものの、180km走れた。

その分スイムの時間も気持ちも減ってた。。。

きのう友人に言われた。最近梢ちゃんは

大会に出る度に悔しがって満足して帰ってくるのを見たこと無い。と。

確かにそう。

でも、はっとした。

絵も描かなければならないとき。

自然にすっと描きたいものと向き合う時。

針葉樹と広葉樹を両方の絵。

もうちょっと考えたい。

器用じゃない自分がどこまで研ぎすませられるか。

描きながら考えよう。

2016/10/03     

すっかり秋になり、、すっかり芸術に気持ちが

戻って来た!笑、、でも、間違えてと言っても過言ではない

湘南国際マラソンが控えていて

トライアスロンがやっと終わったと思ったら

初のフルマラソン。

やるからには。。。!目標高く設定してしまう自分。。。

制作と水泳にマラソンが入ってきました。

今は故障や痛みを作らないようにじょじょにじょじょに。

10キロは普段から走れるけれど、20キロはきつかった。。

1日休養して走ったけど8キロきつかった。。

とにかく今月100kmはいかなきゃです。

自分がどこまでやれるか自分で楽しみです。

けど、絵もたくさん描きたい。

運動する自分と絵を描く自分と両方時間が欲しい。

2016/09/24     

いろいろなアートの場がある。

楽しみ方も様々にある。

自分は自分で作品を適当に扱ってしまった。

それが残念で悔しい。

過去がんばって描いていた絵を

道具のように使った気がする。

あぁ、もう疲れちゃって嫌だな。

無理なこともうしたくないって思う。

もう全部無しだと思おう!最初から出発したい。

アトリエも全部ひっくり返してきれいにして

もう一度ちゃんと制作向き合おうと。

これならまだヘンリーダーガーみたいなスタンスの方がよっぽど

美しい。

反省します。

2016/09/12     

9月になってもレースを続行。それは湘南で終われなかったから。

出し切れないことほど遣り切れなかったから。

昨日は雨の中熱海のオープンウォーターの大会に出場。

3000mでエントリーしてたけど、防波堤より外がウネリのために

防波堤内で2250mに短縮。

試泳後は体が冷えるのわかってて、でも試泳の大切さ

身にしみてるからやる。

水温は冷たくないけどとにかく気温が低いし

雨が降るともっと体感が下がる。

セームで体をちゃんと拭きジャンパーを着て

タオル巻いて傘さして待機。

体の震えがどんどん大きくなる。

距離の変更により、3kmでも飛ばす気だったけど

さらに飛ばす覚悟を。

そしてブイを回る道筋を集中。

ブイよりも建物とか地形を確認。

今回はとにかく集中。

スタートはもっともっと飛ばして抜けたいけど

それが出来なかった。腕に乳酸がたまって動かなくなるのがわかって

緩める。抜かされる〜と言う感覚。ここで踏ん張らないから駄目なんだ!

と奮い立たせてがんばる。

750mを3周回、1周はすぐに終わった。

もっと飛ばせる!と思って2周回目を飛ばしすぎて

3周回目で皆がスパートかけた時に失速。。。。

その時に30代女子に1人抜かれてしまった。

スタート前の並び順で年代はわかった。

結果は女子総合7位、年代別では4位!

もし抜かれてなければ6位入賞の年代では3位で

表彰されたのにな!たった一人抜かれただけでこんなにも違う。

けど、タイム的にも自分のやり切った感的にも

満足したレースだった。

寒さにも強くなった。

最後のレースは10・2に6km

どんなレースで締めくくれるかな。

2016/09/05     

ふと、疲れて涙が出そうだと思ったらビートルズが流れてた。

“HERE, THERE AND EVERYWHERE”

先週の土曜日、憧れの湘南10kmはゴールまでつけずに

5kmの足切りでおわった。

一年間私の中ではがんばっていた。でもそう簡単ではなかったのだな。

大きな目標だからすぐには達成出来ないよ。

と、友人は言ってくれた。

悲しくて悲しくて悔しかった。

来年までまた楽しみが出来たねと言われた。

1年前にはいなかった仲間が居て

10kmは泳げる体力は出来た。

来年までがんばれるかわからないって

思っている。

ただ、泳ぐのは好きだし海が好きだ。

基本引きこもりの美術系だからなぁ!

絵を描いたりすると力も抜けて自分が思うようには

描ける。こんな風になるまでどれだけの時間費やし

どれだけの絵を描いて来ただろう。

だからこそ絵を描くこと大事にしたいと思った。

一緒に水泳も来るかい?と聞きたい。笑

私が今体験していること誰にも話していない

そして話さずに行くのだろうと思う。

2016/08/22     

今年の夏!は。

海で泳ぎすぎて、十分なくらいでかなり満たされてる。

ただ、海で遊んでない。毎年海水浴をしてたのに

まずビキニになってない。常にロングジョンタイプの競泳水着で泳いでる。

6月の大磯10kmから始まり、葉山750m、三浦4km、佐渡5kmと4つ大会にも出た。

ジャパンマスターズ400frと200brにもでた。

怪我もたくさんして常にどこか痛い。。。ちなみに今はふくらはぎ。

4つの大会全て満足いく結果は出なかった。自分の思うより

遥かに悪い結果として出る。。。

そして。今週末いよいよ憧れであり一年間目標にしてた

湘南OWS10kmがやってくる。これに出る。

1km、3km、5kmに関門があって今のところ

奇跡でも起きない限り通過出来ないタイムでしか泳げない。

途中で引き揚げられちゃう可能性があるから誰も呼べなく

なっちゃった。一人で行ってくる。

今更だけどもっと筋トレしとけば良かった!

もっともっと泳ぎ込めば良かった!などと後悔している。

しかもビビリだから、土曜日のこと考えて泣いてしまった笑。1563_1

みんなにたべろたべろと言われたけど、体重も増えなかった。

プロテインはじめたけどちっとも太らないしそれどころか

気を抜くと痩せる。。。

もっと追い込めたのかな。。

練習練習、レースで海そのものを楽しむことを忘れていた。

このあいだ葉山一色で海練したときに、シマシマの魚を追いかけ

ふじつぼで体を傷つけ、ぷかぷかと浮いて、海底まで潜水して

全力で泳いだ。

楽しかった。

空がきれいで海もきれいだった。

夏だった!

どうかどうか逗子から江ノ島片瀬東浜まで無事泳がせてください。

憧れのワンウェイ10km完泳で来ますように。

2016/07/27     

長い間、家にはテレビが無い。

それを知る人に〜のニュース知らないでしょ?って聞かれる。

何となく知っている。重大ニュースというものはテレビがなくとも

耳に入る。

知らないことがたくさん増えてゆく

一番は、結果知ることになっても遅い。ということ。

悲しいニュースが多いけれど、後でざっくりと知る。

刻々と状況を手に入れることは無く、こんなことがあった。という

事実のみ後で知る。

目を背けている、といっても遠くはないけど

知るという手っ取り早いメディアから遠ざかるという

選択してから自分にはとても合っている。

知りたいことは、自分で取りにいけるのも今の良いところだし。

自分がこんな絵を描いた、たとえうまくいってなくてもなんでも

そんなことは誰も知られないけれど、

身近な人に見せてみてみることが大きな事実でニュース。

どんな絵もどんなことも見せて、話しての連続。

小さな関わりの中で生まれたものが何故か遠くまで

届くことがある。それが絵だなって思う。

2016/07/13     

すっかり日記の更新をしていなかった。

6月に38歳になって次の日にやったことは10km泳ぐことでした。

大磯ロングビーチの500mプールの流れを止めて20周する大会でした。

制限時間内に完泳出来るかどうかで不安でしたがプールってこともあって

泳ぎやすくて意外と泳げました。記録は3時間4分で6位でした!

と、いっても参加者は超少ないです。

5km以上のレースになると女子はぐっと人数減ります。

その後は葉山RWS、海のコンディションが悪くて天気はよかったけど

4,5kmのレースが700mに短縮されてしまいました。

全然タイムも良くなくて不完全燃焼。

そして先週の三浦遠泳大会は天気にも海のコンディションにも恵まれたのに

タイム的には全然良くなかった。。。目標にも届かず。。。

色んな反省点が多くてくやしくてふがいない。

長距離になったら誰にも負けたくないんだけど。

めちゃくちゃ負けてる。

順位も遅い方だったし。

このままじゃ湘南10kmの足切りにあってしまう。。。

疲れも取れないままだけど

明日とあさってはマスターズの競泳大会に出場する。

初めての飛び込みで400mに出ちゃうから超馬鹿です。

久しぶりに何も無い日。

疲れが1日でとれるかな。。

待ちに待ったOWSのシーズンがやって来てまっただ中に居る。

まだ梅雨明けもしてないのに、既に海に何回も入って泳いでて

かなり満喫してます。

黒すぎてほんとうに鏡見れないくらい。

久しぶりに友達と海で遊びたい。

2016/06/13     

28歳のときに初めてジムに通ってそれからもう

10年目になる。もうすぐ38歳。。

そのとき50mさえ泳ぐと心臓がバクバクで苦しかった。

それから徐々に徐々に距離を伸ばして行き

1000mを泳げるようになった。最初は40分くらいかかっていたような。。

その頃は週に1回とかその程度だったし、面倒なら

さぼってたことも多かった。

その後1000m35〜30分時代が長かった。

30分も泳いでると色んな事を考えられて今気になる事

制作でうまく行かないところ、新しい絵の事等等。。。

自分と向き合う良い時間でした。

去年からコーチの指導のお陰で20分から17、18分台で

1000が泳げるように。今では何かを考える時間はなくて

手の掻き方、のばし方、キックをもっと強く、とか

腰からキック打つとか、、フォームの事と周回数のことで

17分はすぐに過ぎてしまう。

水の中は自由な時間で早く泳ごうとも

ゆっくり泳ごうとも水の中に自分が居る。

自分だけがいてそれが大好き。

誕生日の次の日に10kmをプールで泳ぐレースに出る。

10kmならいろんなこと考えて昔みたいに

水の中の旅に出れそうです。

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