2018.4
2018/04/24     

暑くなったり、寒くなったり。。。今日はどんより。

風が強いのが一番嫌です!!

近頃はトライアスロンのレースを控えていてその練習にだいぶ

時間を割いてます。。。絵も描きたいし、長距離も走りたいけど

ぐっと我慢!で、バイク漕いでから家に帰ってすぐにランに出る。

というあんまり面白くない、つらい!練習してます。

大好きなランに入る時にもう脚がフレッシュじゃないし。。

自転車乗るのが好きな人たちはグルメライドやらどこか遊びに行くのに

楽しむためにバイクは乗るものとよく言うけれど

人と待ち合わせしてたらいつも出来ないし、車道に出るのが怖いから

誰もいないいつものランニングコースの川沿いでひたすら

往復40km漕ぐ。家まで入れると47kmくらい。短いけどこれが今は

練習出来る限界なので、、家で急いで着替えてランニングに出ます。

バイクでいかに脚を残すかなんて私には無理だから

とにかくランでバイクで疲れても脚が動くように徹底的に

慣れさせて、体に「バイクの後は走るんです!!」と叩き込む。

そういう狙いだけど。。。うまくいくかな。。。!

でもでも、なにより大事なのがレースに出る事!

スタートに立っただけでもうはなまるです。

だから怪我しないように、注意いっぱいして、よく休んで。。。

木陰で読書とかしたい。。。

2018/04/14     

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走ることが大好きですがとてもおもしろいひとつに

ランニングシューズ選びがあります。

唯一の道具?であるシューズですが、初めて誘われた駅伝で

まず何でも良いから初心者用のランニングシューズを買えと言われて

ABCマートでasicsのニューヨークを勧めてもらい1足目は

このシューズでした。お陰で楽しく怪我も無くどんどん走れました。

asicsが好きなので憧れのターサージールを履くまで

記録を縮めて、いつかターサーでサブ3したいという目標を持ちました。

不思議な事に、ターサーを履けば4分台は容易に出て

履かないと出ません、、、だまされ過ぎ?

なので大事な30km走や月例ではターサーでレースの模擬をしていました。

でも3ヶ月前怪我してからターサー履いてません。

たぶん1000kmは走ってしまってるし、靴底が薄いから心配です。

今流行の厚底のnikeに今はしていますが

普段4分台が出にくいのはターサーじゃないからと本気で

思ってます笑。

そろそろターサー履きたいです。どんなに厚底が良くても

あの靴が好きです。

と、いいつつ!やっと手に入れたズームフライ。

走りに行こうかなって思うけど雨降りそうだなぁ。

2018/04/14     

風が強い毎日です。

季節が交換される時に色々とぐるぐる空気が変化しますね。

最近は疲れが抜けなくてずっと疲労したまま、、

どうやってつかれって取るんだっけ。。。と言う感じです。

去年はレースに参加する事が出来なかった横浜トライアスロンが

迫って来てアレもこれもまだまだって焦ったのですが

もう当日無事に迎えられればいいやと。練習しすぎて

また怪我したり事故したりはもうこりごりだからゆるくゆるく。

やっぱり気づくのは1種目ずつ取り組みたいし、性に合ってる。

夏は海のレースで頑張って、冬はフルマラソンで試したい。

バイク自転車はやっぱり駄目。もどかしい。。。

体一つでどこまでも行きたいし、何も使わないそのままで

海を渡ったり、走ってどこまでも行ってみたいし、

自分の力で行ってみたり感じた事を思い出し

絵を描きたい。

きっとその3種目が自分のトライアスロンだなって思う。

だから、、、今年はチャレンジはするけれど

今年で終わりかなってなんとなく思っている。

2018/04/09     

今日、脚の故障してからお世話になってた治療院の先生に

治療の終了を言われた。とっても嬉しいけど、ちょっと不安な気もするし。。。

また2週間後に予約して帰りました。

なぜか家からは遠いのだけど、知らない駅の知らない街に行く事が

ちょっと楽しくもあります。

脚は完全によくなりました!!だって30kmも走って

次の日もブリック練して無茶してなんにもないから。

長かったけど、、たくさん絵もかけて色んな事考えたから

良い時間だった。

怪我のお陰で前とは同じじゃないのが悲しいけど

必ず補える!と思っている。

そして今日は「ここでやめておこう」とか今週末に

レースがあるから控えめにしようとかブレーキが効くようになりました。

週末、怪我前に練習をお願いしていたコーチとやっと

走れました。走る事の不思議の一つに

お茶して話したり、電話で話したりとか様々なコミュニケーション

とは全然違う共有する時間があります。

あれってなんなんだろうと思います。

けど、みんなと出来るわけじゃないし。。

色んな走り方があって、その人それぞれの大事な走る時間があって

それぞれの走りを共有する空気は特別楽しい。

いつも一人で走るから誰かと走るのはとっても楽しい事。

ちょっと辛かったけど笑 何か次の扉開いた気がした。

とにかく自分は走れない状態から乗り越えちゃった。

そのくらい走る事が大事らしい。。。

そして走りたいらしい。。。

今まで苦しい時に「これまでたくさん練習したのだから!」と励ましてたけど

最近は「走れなかった事に比べたら、今走れてるんだからもっとがんばれ!」と

思うようになった。

すごい疲労感だけど、今週末の月例は

完全復活で元気いっぱい走れそうなのが今からわかる。