日曜日は地元横浜の良く慣れ親しんだ場所

山下公園周辺で行われた横浜トライアスロンに

出場し無事完走した。思ったよりいい結果だったし

次に繋がる課題もあった。

でもとにかく無事に安全に終われた事が良かったし

終わった後からじわじわ、じわじわーっと

楽しかったなぁって思えて来ている。

レース中苦しんだ時ほどそう言う症状なので

きっと出し切って苦しんでやれた頑張れたレースだったんだろうと

振り返れる。

だからなのか、疲れがなかなか取れず

何となく調子が悪い。疲れたなぁって思って

休み休みです。

休むのもトレーニングだよ！ッといつも言われ

苦手だったけど、こうなると身体が動かないから

休むしか無い。。。

今日はスイムを４７００mくらい泳ぎその後に11km走ったけど

恐ろしく疲れた！

疲れで珍しくご飯が食べれなくて、すぐ喉乾くし

ぐったり。。。走ると横浜以来脚に痛みが出るし。。。

と、色々弱った描写しましたが

気持ちだけはすごく前を向いていて明るく楽しい。

身体が付いて来ない感じ

でも志は高く！と思う。自分はいつも高過ぎな目標設定して

苦しめるけどそれが楽しい。

自分との遊びはそう言うルールみたい

志を高く持っていることは

簡単じゃないけれど、高いほど楽しいらしい。

大学の卒業旅行でスイスに行った時

その時は自分は大人だと思ってた笑けど、スイスの人たちには子供に見えて

街中に行けば行くほどなんとなく嫌な思いをしたのを覚えている。

今思えばごもっともだし、こんな子供が海外旅行だなんて良いご身分だったなって。

歩いて歩いて疲れ果てて、英語も使えないし（下手だから相手にされなかった）

どこかのカフェにも入れずに、、たまたま素晴らしい教会があって

重ーい重い扉を開けてみたら、天まで届くような美しい、本当に美しい

ステンドグラスがあった。椅子に座りしばらく放心したのを覚えている。

宗教は無いけれど、教会で疲れを癒やせたし

本当に美しいステンドグラスに心が洗われてキリスト教素晴らしいと思った。

日本に帰ってから知ったのだけど、そのステンドグラスは

子供の頃一番好きだったシャガールが作ったものだった。

それはすごくおどろいたし感動した。

23歳の今思えばなんにも知らない自分が

なんにも怖くなくてなんにも失わずに異国の場所で

疲れて休んだ場所で出会えたものは

シャガールの光だった。

それはものすごく財産で今でもあの降り注ぐ美しい光を覚えている。

子供っぽいまま見た目だけ老けて来ちゃって

もうすぐ40歳が近い。

なんかしたかな？と思うけど結構した。

でも何も出来てないとも思う。

何か残そうなんて大それた事も思わない。

その23歳当時はデジカメで、写真用紙にプリントしただけで

データで残っていない。

でも一つ一つが脳裏に残ってる。

一生懸命自分で見に行ったから？

ツェルマットの事も、一瞬だけ見えたマッターホルンも

ベルンの町並みも。。。

って、前置きが長いけどそろそろまた考えているけど

携帯がいらない。

テレビも悩んでいたけれど自分の生活から無くして

もう５年以上は経つ。

何かに繋がれる生活は嫌だ。

スマホで見る全てが何にも影響されないから

こんなに見ているのに、一冊の本の影響には敵わない。

いっつも見ちゃう自分も嫌だし。

もっと見るべきもの、もっと考えるべき事は他にある

そして自分で考えなければ衰える。

テレビと違って少し仕事の面で不便になる。というか迷惑かけてしまう。

それが大きな問題。

耳を澄ませばのお父さんのことば、「人と違う事をするからには道は険しいぞ」

いつもいつもそんな覚悟が必要で

流されないで全うして行きたい。

テレビで当たり前の事も何も知らなくても

蝶の羽化までの日数を知ってたり

そんなんで良いかなって思う。

なんにも持たずになにも知らなくても

目の前の美しいものを描けたら、

描きたいものをたくさん描けたらそれだけで良いと思う。

 

思い切り運動したGWでした。

始まりは鶴見川ひたすらロードバイクで往復85km＋ラン10km

次の日は葉山一色で今シーズン初海、海で泳ぐ3800m＋ラン10km

海で泳いだ後のランは結構くたくたになります。それに激坂！

さらに山練！月一になりつつある？走りの先生と丹沢塔ノ岳まで

ヤビツから登りました。先生にとっては登山だったけど私は

人生で５番以内に入るひどい筋肉痛！になるほどの山トレでした。

でも山は楽しかった。普段も車道とか街中は走らず

出来るだけ自然な場所を走りたい自分にとっては最高な場所です。

ただ、、脚にはきつい！

この筋肉痛取れたらさらにパワーアップ出来たら良いな。

そして最近のジョグは10km以上。

連休最後はいつもの鶴見川でマラソン大会してて参加しているTを

励ますために10km並走して応援！

暑い中頑張ってた。

夜は両親と久しぶりにご飯を食べた。

小さい頃一緒にした登山の話になり、富士山の話になり。。。

父も私も登った事無くて今年一緒に登ろうと言う事に！

父は最後までうんとは言わ無かったけど

そのために少しトレーニングしてもらい一緒に登れたら嬉しいな。

頑張って実現したいです。

それと自分の密かに決めてる事

今色々と手を広げた事を一度閉じたい。

運動は続けたいけど一つわかったのは一人で練習やトレーニング出来る

タイプなのでどこにも属せずやりたい。

走る事に一度真剣に取り組んでみたいって気持ちがあります。

絵の制作と走る事で両立バランスは充分だと思う。

水泳も泳ぎ続けるけどここまでスピード追わずに

ゆっくりと水の中で深ーい気持ちを楽しみたい。

だけど今年決めた挑戦には全力を尽くしたい。

先ずは無事にスタートラインに立ちたい。

暑くなったり、寒くなったり。。。今日はどんより。

風が強いのが一番嫌です！！

近頃はトライアスロンのレースを控えていてその練習にだいぶ

時間を割いてます。。。絵も描きたいし、長距離も走りたいけど

ぐっと我慢！で、バイク漕いでから家に帰ってすぐにランに出る。

というあんまり面白くない、つらい！練習してます。

大好きなランに入る時にもう脚がフレッシュじゃないし。。

自転車乗るのが好きな人たちはグルメライドやらどこか遊びに行くのに

楽しむためにバイクは乗るものとよく言うけれど

人と待ち合わせしてたらいつも出来ないし、車道に出るのが怖いから

誰もいないいつものランニングコースの川沿いでひたすら

往復40km漕ぐ。家まで入れると47kmくらい。短いけどこれが今は

練習出来る限界なので、、家で急いで着替えてランニングに出ます。

バイクでいかに脚を残すかなんて私には無理だから

とにかくランでバイクで疲れても脚が動くように徹底的に

慣れさせて、体に「バイクの後は走るんです！！」と叩き込む。

そういう狙いだけど。。。うまくいくかな。。。！

でもでも、なにより大事なのがレースに出る事！

スタートに立っただけでもうはなまるです。

だから怪我しないように、注意いっぱいして、よく休んで。。。

木陰で読書とかしたい。。。

走ることが大好きですがとてもおもしろいひとつに

ランニングシューズ選びがあります。

唯一の道具？であるシューズですが、初めて誘われた駅伝で

まず何でも良いから初心者用のランニングシューズを買えと言われて

ABCマートでasicsのニューヨークを勧めてもらい１足目は

このシューズでした。お陰で楽しく怪我も無くどんどん走れました。

asicsが好きなので憧れのターサージールを履くまで

記録を縮めて、いつかターサーでサブ３したいという目標を持ちました。

不思議な事に、ターサーを履けば４分台は容易に出て

履かないと出ません、、、だまされ過ぎ？

なので大事な30km走や月例ではターサーでレースの模擬をしていました。

でも３ヶ月前怪我してからターサー履いてません。

たぶん1000kmは走ってしまってるし、靴底が薄いから心配です。

今流行の厚底のnikeに今はしていますが

普段４分台が出にくいのはターサーじゃないからと本気で

思ってます笑。

そろそろターサー履きたいです。どんなに厚底が良くても

あの靴が好きです。

と、いいつつ！やっと手に入れたズームフライ。

走りに行こうかなって思うけど雨降りそうだなぁ。

風が強い毎日です。

季節が交換される時に色々とぐるぐる空気が変化しますね。

最近は疲れが抜けなくてずっと疲労したまま、、

どうやってつかれって取るんだっけ。。。と言う感じです。

去年はレースに参加する事が出来なかった横浜トライアスロンが

迫って来てアレもこれもまだまだって焦ったのですが

もう当日無事に迎えられればいいやと。練習しすぎて

また怪我したり事故したりはもうこりごりだからゆるくゆるく。

やっぱり気づくのは１種目ずつ取り組みたいし、性に合ってる。

夏は海のレースで頑張って、冬はフルマラソンで試したい。

バイク自転車はやっぱり駄目。もどかしい。。。

体一つでどこまでも行きたいし、何も使わないそのままで

海を渡ったり、走ってどこまでも行ってみたいし、

自分の力で行ってみたり感じた事を思い出し

絵を描きたい。

きっとその３種目が自分のトライアスロンだなって思う。

だから、、、今年はチャレンジはするけれど

今年で終わりかなってなんとなく思っている。

今日、脚の故障してからお世話になってた治療院の先生に

治療の終了を言われた。とっても嬉しいけど、ちょっと不安な気もするし。。。

また２週間後に予約して帰りました。

なぜか家からは遠いのだけど、知らない駅の知らない街に行く事が

ちょっと楽しくもあります。

脚は完全によくなりました！！だって３０kmも走って

次の日もブリック練して無茶してなんにもないから。

長かったけど、、たくさん絵もかけて色んな事考えたから

良い時間だった。

怪我のお陰で前とは同じじゃないのが悲しいけど

必ず補える！と思っている。

そして今日は「ここでやめておこう」とか今週末に

レースがあるから控えめにしようとかブレーキが効くようになりました。

週末、怪我前に練習をお願いしていたコーチとやっと

走れました。走る事の不思議の一つに

お茶して話したり、電話で話したりとか様々なコミュニケーション

とは全然違う共有する時間があります。

あれってなんなんだろうと思います。

けど、みんなと出来るわけじゃないし。。

色んな走り方があって、その人それぞれの大事な走る時間があって

それぞれの走りを共有する空気は特別楽しい。

いつも一人で走るから誰かと走るのはとっても楽しい事。

ちょっと辛かったけど笑　何か次の扉開いた気がした。

とにかく自分は走れない状態から乗り越えちゃった。

そのくらい走る事が大事らしい。。。

そして走りたいらしい。。。

今まで苦しい時に「これまでたくさん練習したのだから！」と励ましてたけど

最近は「走れなかった事に比べたら、今走れてるんだからもっとがんばれ！」と

思うようになった。

すごい疲労感だけど、今週末の月例は

完全復活で元気いっぱい走れそうなのが今からわかる。

今年は本当に桜がきれいで天気が充実している。

桜が咲く頃の冷え冷えとした寒さが無くポカポカ。

どこ行っても桜の下を走れる。

思い存分お花見もしたし楽しませてもらいました。

樹が花でいっぱいになるってなんてこんなに美しいんだろう

と毎年感動します。冬を越えたご褒美？

展覧会も無事開催されていてほっと一安心。

なんとなくずっと心が忙しかったのが落ち着きました。

しばし解放され、運動を堪能しています！

走れるようになって徐々にやってきた１ヶ月だけど

この３月は気づけば２００km近く走っていました。

30km走やってないのに。スピードはまだ戻りませんが

走れる気だけなぜかしていて、、でも出ない。と言う感じ。

そして今までに無かった変化は、すごく慎重になること。

変化に敏感な事。

過去の自分のがんばりをやっと知れた事。

先ばかり見て通過点にしかとらえないで目標タイムを達成するか

しないかしか頭になく、達成しなかったつくばマラソンは

悔しいレースとして終わっていました。

でも今、スピードも持久力も弱くなって思うのは怪我前の自分は

がんばっていたんだね、って自分で思えるようになりました。

いま、走っていて、過去の自分の背中がいつも見えていて

それを追おうとするけど、怪我前の自分には戻れず

怪我をふまえて新しい自分の走りをしなければと思う。

そしてすごく疲れを感じる。。こんなに疲れる事だったっけ？

って思うのも新鮮です。

色々と短い間で駆け抜けてたなぁって。

今日も走れた事とっても感謝している。

毎日の当たり前のジョグも一歩が必ず積み重なる事は

タッチを重ねて一枚の絵の完成に繋げる絵の制作に似ているなぁ。

少しずつ、丁寧に！