いよいよ日曜日が湘南国際マラソンの日。

11月は絵も描いて合間に走ってすっごくハードでした。

そして最後の最後にもう一つ作品を作って、、超疲れたけど

自分らしい絵で展覧会会場に持っていけたし

ある程度走り込めたし、充実しました。

全く違うように思える運動と絵。

でも、明らかに相乗効果があります。

運動を初めて10年になるけど、絵で踏ん張りどころの時

ぐっと集中出来るようになった気がします。

今回もあの時間では昔は絶対に描けませんでした。

やっぱり日頃の運動で精神的にも体力的にも

強くなってるなって思います。

何より体調を崩さなくなり、全然風邪をひいていません。

軽くのどが痛くなるときがありますが

初期の段階であらゆることして治します。

このたったの２ヶ月ですが制作の合間に

340km走りました。９月には30kmくらいしか走ってなかったから

それに比べたら人生で一番走りました。ベストペースは平均5分06秒　17km。

一番長く走ったのは33km。30km走は３回やりました。

11月に入ってから喘息が出るようになり、色々と心配なこともありますが

ランニングが好きになったのは体がわかるから。自分と向き合うと言うより

体と向き合えるから。。。

体一つでどこまでも行ける。これってすごいこと。

時間さえあれば走れば電車いらず！

辛くなったときからがんばれるのもランの魅力です。

そしてランニングを始めてからすぐに出た痛みのために

通い始めたスポーツマッサージ。今日は大会前に診てもらったのですが

やっぱり絵で傷めてるところが影響していてほぐしてもらいました。

体も軽くなったし準備万端かな？！

後は当日やってみるのみ！

４時間切れるかなぁ。。。