去年から少しずつ体重と脂肪と筋肉のバランスを変えようと
試みていました。ちょうど1年で5キロ減って、筋肉量を増やして過去最高値が出ました!
体脂肪率も減らしました。これも過去最低値です。
これ、維持できるかなぁ!難しいですが。。。
脂肪だけでほっそりしてるっていうのは絶対いやで、筋肉つけて
多少太くても引き締まってた方が良いとおもいやりました。
この先どうなるかわからないけど、これ以上減らさぬよう維持したいです。
いままでいろいろ試してきたけど、どうやら勝ち負けの決まること
人に何か合わせてやることが苦手です。
ただ、いま水泳をやり始めて、水泳って競技で、速さを競ったり
みんなで練習するのです。
でも絶対的に水泳が好きで水の中の方が楽しい自分は
泳いでいるだけで幸せになれます。だからなんだっていいや
って思います。とにかく泳ぐことに理由が生まれ、泳ぐ人がたくさんいて
熱心で、みんなで苦しんだり、笑ったりして本当に楽しいです。
こんなに運動が好きだっていうのは自分でも今でも意外ですが
泳いでいると何か言葉では言い表せない気持ちになります。
たったの60秒あっという間の時間を泳いで競うなんて
瞬間過ぎてなんでそんなことするんだろうっておもうけど
水泳にはフォームがあるけれど、個性が凄くあるなって思います。
そのタイムを競う時その人の泳ぎがそこにあって
それを見たいなって思います。自分の泳ぎも見てみたいなって
思います。